Aromaterapia e Psicosomatica

Complimenti! Hai concluso il videocorso Corso Aromaterapia e Psicosomatica! Ora puoi ricevere il tuo attestato!

Il questionario può essere tentato tutte le volte necessarie a raggiungere il 70% delle risposte corrette, al fine di ottenere l’attestato (11 su 16 domande).

N.B - Questo videocorso concorre alla formazione del monte ore previsto per la QUALIFICA di PROFESSIONISTA OLISTICO specializzato in Aromaterapia, oltre che essere riconosciuto valido come ECP (educazione continua professionale) AIPO. (In caso di appartenenza ad altre associazioni o enti coinvolte nei processi di formazione continua, vi consigliamo di richiedere preventivamente l'utilizzo delle suddette ore a tale scopo).

Per necessità di delucidazioni su eventuali dubbi o incomprensioni scrivere a info@monicadimauro.it

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1. I NEUROTRASMETTITORI SONO

A) I messaggeri chimici delle emozioni

B) Sostanze prodotte dal sistema nervoso

C) Composti chimici che servono a digerire gli alimenti

2. GLI OLI ESSENZIALI CHE AIUTANO A RISCALDARE IL CORPO DELLA PERSONA TRISTE E PRIVA DI ENERGIA

A) Timo, Finocchio, Zenzero, Legno di Cedro, Chiodo di garofano

B) Menta Piperita, Ylang ylang, Melaleuca

C) Limone, Arancio, Lime e Cedro frutti

3. LA GIOIA E’

A) Una condizione che si raggiunge dopo aver ottenuto un riconoscimento importante

B) Una condizione naturale condizione dell’essere che riemerge spontaneamente in noi grazie alla stabilità della calma

C) Un sentimento raro e fugace

4. PER PROMUOVERE LA CALMA IN NOI SERVONO

A) Buone competenze dell’Io, soprattutto Resilienza e Problem Solving

B) Persone attorno a noi che stiano calme

C) Momenti di svago

5. NOI ABBIAMO LA POSSIBILITA’ DI MODIFICARE IL NOSTRO UMORE E IN CHE MODO?

A) No, non è possibile, l’umore è autonomo rispetto alla nostra volontà

B) Sì grazie alla volontà che ci può far decidere a che pensieri dare energia e quali sono le cose giuste su cui concentrarsi

C) È modificabile solo con grandi sforzi e se ci aiuta qualcun altro dall’esterno

6. QUALI SONO LE MODALITA’ DI UTILIZZO DEGLI OLI ESSENZIALI PER SOSTENERE LA CORRETTA FISIOLOGIA DEI PROCESSI PSICOSOMATICI?

A) Interna e Olfattiva

B) Dermatologica, Olfattiva, talvolta interna accompagnate dal dialogo con il proprio corpo

C) Solo quella inalatoria è importante

7. È IMPORTANTE AVERE GLI OLI ESSENZIALI SEMPRE CON NOI E PERCHE’:

A) Si, ci aiutano a contrastare il modo sistematico certi stati d’animo che altrimenti ci logorerebbero

B) Non necessariamente

C) Solo quando si sta molto male

8. GLI OLI ESSENZIALI PER SOSTENERE I PROCESSI PSICOSOMATICI CHE RIGUARDANO L’APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO?

A) Citronella, Sedano, Salvia, Timo

B) Maggiorana, Coriandolo, Basilico, Menta Piperita, Cipresso, Chiodi di Garofano

C) Lemongrass, Eucalipto, Cassia

9. L’AUTOMASSAGGIO AIUTA A:

A) Dissipare l’eccesso energetico, i blocchi e la stasi di energia

B) Farsi una coccola semplicemente

C) Digerire meglio

10. OLI ESSENZIALI CHE AIUTANO L’AUTOCONTENIMENTO PSICOLOGICO E CHE AIUTANO ANCHE IL DERMA:

A) Timo, Origano e Patchouli

B) Limone, Mandarino, Betulla

C) Mirra e Incenso

11. LE DIFESE PSICOLOGICHE PRINCIPALI (NON “SANE”):

A) Scissione, Proiezione, Negazione, Diniego e Conversione

B) Dialogo, Condivisione, Informazione

C) Riposo, sonno, autoaccudimento

12. LE TRE LEGGI DI GESTIONE DELLO STRESS SONO:

A) Forte motivazione, sforzi dosati e unire l’utile al dilettevole

B) Sfogare con urla, calci e pugni la tensione

C) Guardare la TV, ascoltare musica e stare al telefono con amici

13. I FATTORI DEL BENESSERE SONO:

A) Isolarsi dal resto del mondo

B) Pensiero positivo, piccoli sforzi costruttivi, farsi guidare, nuove routines

C) Mangiare ciò che piace ed evitare qualunque elemento di tensione

14. UN RITUALE DEVE ESSERE:

A) Ricco di sequenze e passaggi dettagliati e complessi

B) Compiuto in gruppo

C) Agile, piacevole, ricco di ingredienti che favoriscono la focalizzazione sul mondo interno

15. TOCCO, MANIPOLAZIONE E MASSAGGIO SONO:

A) Fondamentali per l’armonia dei processi psicosomatici

B) Piacevoli e rilassanti per il corpo

C) Tecniche da imparare studiando molto

16. GLI OLI ESSENZIALI CHE AIUTANO IL NOSTRO CORPO A:

A) Tenere ossigenati i tessuti e a regolare il pH dei nostri fluidi

B) Sentirsi sempre profumato

C) Sentirsi allegro

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